Charakteristika vyučovacieho predmetu

Predmet telesná a športová výchova poskytuje základné informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého životného štýlu. Žiak si v ňom rozvíja schopnosti a osvojuje vedomosti, zručnosti a návyky, ktoré sú súčasťou zdravého životného štýlu nielen počas školskej dochádzky, ale i v dospelosti. Osvojí si zručnosti a návyky na efektívne využitie voľného času a zároveň vedomosti o zdravotnom účinku osvojených zručností a návykov.

Ciele vyučovacieho predmetu

Všeobecným cieľom telesnej a športovej výchovy ako vyučovacieho predmetu je umožniť žiakom rozvíjať kondičné a koordinačné schopnosti na primeranej úrovni, osvojovať si, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti, zvyšovať svoju pohybovú gramotnosť, zvyšovať všeobecnú pohybovú výkonnosť a zdatnosť, prostredníctvom vykonávanej pohybovej aktivity pôsobiť a  dbať o  zdravie, vytvárať trvalý vzťah k pohybovej aktivite, telesnej výchove a športu s ohľadom na ich záujmy, predpoklady a individuálne potreby ako súčasť zdravého životného štýlu a predpokladu schopnosti celoživotnej starostlivosti o vlastné zdravie.

Obsah

    Zabezpečenie uvedených kompetencií sa uskutočňuje prostredníctvom obsahu, ktorý  tvoria základné poznatky o význame pohybových aktivít pre zdravie, prevenciu ochorení, správnej životospráve, športovej činnosti a jej organizovaní, pohybovej výkonnosti a jej hodnotení a pohybové prostriedky. V predmete telesná a športová výchova sú rozdelené do štyroch modulov.

1. Zdravie a jeho poruchy

2. Zdravý životný štýl

3. Zdatnosť a pohybová výkonnosť

4. Športové činnosti pohybového režimu

Ciele jednotlivých modulov

Zdravie a jeho poruchy

• pochopiť účinok pohybovej aktivity na zdravie,
• mať vedomosti o potrebe prevencie pred civilizačnými ochoreniami pohybovými prostriedkami,
• vedieť poskytnúť prvú pomoc,
• vedieť sa správať v situáciách ohrozujúcich zdravie.
• mať vytvorenú hodnotový systém, v ktorom zdravie a pohyb majú popredné miesto.

Zdravý životný štýl

• poznať a dodržiavať zásady správnej výživy,
• zaradiť využívať športové a pohybové činnosti vo svojom voľnom čase,
• mať predstavu o svojich pohybových možnostiach,
• pochopiť význam aktívneho odpočinku pre odstránenie únavy,
• pochopiť kompenzačný účinok telesných cvičení a poznať vhodné cvičenia na jeho dosiahnutie.

Zdatnosť a pohybová výkonnosť

• poznať úroveň vlastnej pohybovej výkonnosti,
• vedieť využiť cvičenia na rozvoj pohybových schopností,
• vedieť diagnostikovať a hodnotiť  pohybovú výkonnosť vlastnú i spolužiakov,
• vedieť využiť pohybové prostriedky na rozvoj pohybovej výkonnosti.

Športové činnosti pohybového režimu

• využiť svoje vedomosti na zdokonaľovanie sa vo vlastnej športovej výkonnosti,
• vedieť uplatniť osvojené pravidlá športových disciplín v športovej činnosti,
• prezentovať svoju športovú výkonnosť na verejnosti,
• preukázať pohybovú gramotnosť v rôznych športových odvetviach,
• mať príjemný zážitok z vykonávanej pohybovej činnosti.